" Yoga mag net zoiets zijn als je tanden poetsen: iets wat je dagelijks doet om voor je lichaam en geest te zorgen.."
Wat ontzettend fijn dat je de weg hebt gevonden naar mijn online yoga academie.
Ik geloof oprecht dat yoga bij kan dragen aan een bewuster en gezonder leven. Live lessen volgen is fijn om het groepsgevoel te ervaren, diep in de energie te zakken en correcties te krijgen maar voor de dagen dat naar Spaubeek komen niet gaat is online yoga een mooie uitkomst.
Zelfs als yogadocent doe ik al jaren online yoga als toevoeging aan mijn lessen, het heeft enorm veel voordelen. Je hoeft de deur niet uit, er hoeft geen oppas geregeld, je doet het op je eigen plek en in je eigen tijd en zonder last van de drukte van andere mensen om je heen.
Het enige dat het van je vraagt is toewijding. Toewijding aan jezelf, aan op komen dagen op de mat en aan de reis naar binnen durven maken. Ik weet dat die toewijding niet altijd makkelijk is en daarom begeleid ik je daar graag in.
Zelfs als yogadocent doe ik al jaren online yoga als toevoeging aan mijn lessen, het heeft enorm veel voordelen. Je hoeft de deur niet uit, er hoeft geen oppas geregeld, je doet het op je eigen plek en in je eigen tijd en zonder last van de drukte van andere mensen om je heen.
Het enige dat het van je vraagt is toewijding. Toewijding aan jezelf, aan op komen dagen op de mat en aan de reis naar binnen durven maken. Ik weet dat die toewijding niet altijd makkelijk is en daarom begeleid ik je daar graag in.
In deze online yoga academie verschijnt iedere week een nieuwe les. Soms een korte serie aan oefeningen, soms een complete les van een uur en hier en daar zelfs wat meditaties of ademhalingsoefeningen. Zo ontstaat er een steeds groter aanbod aan uitdagingen en ontspanning om uit te kiezen. De lessen zijn vanaf ieder niveau te volgen, je hebt altijd de optie om te beginnen met de makkelijke variant van een houding en op te bouwen naar de wat moeilijkere. Je kan lessen namelijk zo vaak herhalen als je wilt.
Of je nou alleen online yoga volgt of het combineert met live lessen, en of je nou een beginner bent of een vergevorderde yogi, dit is dé plek om jezelf met zachtheid uit te dagen om het yogaproces aan te gaan. Meld je hier aan. Of log hier in.
